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卧薪尝胆 欲酬壮志——铁道电信系运动会赛前动员大会
2019-04-17 21:11     (本文查阅次数:)

    天津铁道职业技术学院20182019学年度运动会将于2019418日正式开始,为了保证运动员在比赛时能有稳定的身体状态,使每一名运动员都能够安全地享受运动,强健体魄,铁道电信系辅导员潘晓娜老师于6J2教室开展运动会前动员大会。潘晓娜老师通过赛前准备期、赛后调整期、工作人员的分工三个方面进行讲述。

    首先,潘老师为大家讲述了赛前运动员应该注意的事项,在运动前一天应充分休息,注重饮食安全,避免暴饮暴食,为第二天比赛奠定良好的精神基础。竞赛当天如果身体不适一定不能勉强比赛,应及时向老师反映身体情况并及时就医,运动前要先进行热身,比如压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开,避免运动损伤。

    其次,潘老师强调了运动员在比赛时应按要求穿着服装和鞋子,女生不得穿高跟鞋、男生不得穿皮鞋,防止意外伤害。比赛期间,观众同学不能在跑道上逗留或横穿跑道,不能站在赛区内影响比赛,危及运动员和自身的安全。

    与此同此,她建议运动员在比赛结束后不要立即坐在地上休息,也不应该马上大量饮水。最后,她与工作人员强调第二天运动会的注意事项,检查了各项应急药品的准备工作,确保运动会能够圆满举行。

    本次赛前动员大会的召开,增强了运动员的安全意识,普及了运动安全知识,减轻了运动员赛前心理压力,鼓励了运动员们力争佳绩的信心与动力。

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